暑期是孩子配镜的高峰期，随着现代青少年近视的人数越来越多，青少年近视配镜也成了很多家长的关注点，造成青少年近视的主要原因是遗传和后天环境因素。

　　青少年近视遗传因素大概占50%，后天环境主要与孩子学业压力、课余活动时间量、电子产品的使用次数等有关。

　　青少年配镜前需警惕假性近视散瞳验光可辨别真假，专家表示，眼球具有一定的调节能力。然而，长时间近距离用眼容易导致睫状肌疲劳甚至痉挛，眼球不能放松调节，引起视力下降。这种情况称为“假性近视”。

　　现代青少年整天上课看书、长时间对着电脑手机、疲劳用眼等，都可能引起假性近视。而假性近视通过充分的休息和治疗，是可以恢复正常视力的。

　　因此青少年出现视力下降，一定要到正规的医院进行散瞳验光，确定小孩是否真性近视。

　　如果经过散瞳验光确定孩子是假性近视，可以通过怎样的方法让孩子的视力恢复正常呢?专家给广大的青少年提了以下几点建议：

　　到正规的医院进行散瞳验光，在医生的指导下用一些调节视力的眼药水;

　　学业压力紧张的青少年要适当的调节压力，保持充足的睡眠，轻松积极面对学习;

　　常对手机、电脑的青少年需调整自己对电子产品的时间，多参加课外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。

　　青少年配镜过程中除了要注意分清真假近视外，专家还给广大青少年提了以下几个科学配镜的小方法：

　　青少年配镜切忌过矫：青少年配镜过矫可能导致孩子戴眼镜后头昏脑涨，眼睛不舒服，长此以往，可能诱发近视进一步加深。

　　青少年配镜选纤维镜片最佳：青少年配戴者正处于生长发育时期，沉重的玻璃镜片对鼻梁的压力较大，会影响面部的发育。

　　且玻璃镜片抗冲击能力很差、易碎，使眼睛极易受到外伤，因此，青少年配镜应选择材质较轻，抗冲击力较好的纤维镜片。

　　青少年配镜可配两副眼镜：从科学的观点看来，看远跟看近的度数是不一样的，青少年近视患者，除配有远用眼镜外，还可以再配一副度数较低的眼镜专作近用，这样可以减轻眼睛的调节负担。

　　青少年需半年到一年复查一次视力：因为孩子近视度数随着年龄增长、学业负担加重或会不断增加，而此时正值孩子们的视力随生理一起发育阶段，近视加深是很正常的现象。

　　所以，青少年需半年到一年到医院进行视力复查，以选择最适合自己的眼镜。